Dieet

Eet nóú: boontjie- en saadspruite!

2016 se kragkos is … spruite!  10 redes waarom jy spruite moet eet: Dit versterk jou immuunstelsel Spruite bevat vitamien K, ’n vet-oplosbare vitamien wat ook proteïen bou Spruite verbeter jou bloedsomloop Spruite is ’n baie goeie bron van ’n verskeidenheid voedingstowwe soos vitamien B, vitamien E, vitamien C en proteïene wat, danksy die …

Lees verder