Negatiewe gedagtes
“Jy het elke dag sowat 60 000 gedagtes. Bykans 90% hiervan is dieselfde as gister, en die meeste is negatief.” Met soveel stresvolle gedagtes is dit geen wonder jy voel hier teen die einde van die jaar dun geskaaf nie . . .
(Bron: D-Stress – Building Resilience in Challenging Times)
Verwante artikels
-
Die 4 mites van geluk - kenner sê
SARIE - Oktober 2009
Russ Harris, skrywer van The Happiness Trap, sê daar is 4 mites oor geluk. Ons kenners sê as jy dié mites omverwerp, is jy al 'n stap nader aan geluk
-
My lyf bepaal my geluk
SARIE - Januarie 2009
Hoekom kan ek ná al die jare steeds nie my ongelukkigheid oor my liggaam hanteer nie?
-
Stres maak jou vet . . .
Voorkom dit só!
Kommentaar