Kosstories

Eet Spaans en gesond saam met SARIE en Die Nataniël Tafel

Hierdie week is SARIE geïnspireerd deur Die Nataniël Tafel se  Spaanse resep vir gesonde kos. Ons het self ook ‘n paar gesonde tortillas en wraps gaan probeer

 

Blaarslaai wrap

blaarslaai wrap

Hoender vou-pakkie

Hoender vou-pakkie

Geblikte salm-wrap

Geblikte salm wrap

Hoender quesadilla met avokado

Hoenmder en hummus

Hoender en hummus wrap

Hoender quesidilla